SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • VII Ustawka SFD Jelenia Góra ,Fitness World 12 sierpień 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] dla każdego Klasyczne pompki na ziemi -na dopakowanie na maksa klaty,jeżeli potreningu jeszcze będzie niedosyt. Na ziemi... stajemy w dwoch druzynach (albo w jednej linii jak bd malo ludzi)na przeciw siebie w odleglosci 5 krokow i po calym treningu nog wszyscy w jednym tempie robimy 15 pompek po czym wstajemy idziemy prZed siebie 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2017-06-18 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Możesz sprawdzić dalej, ja wiem po sobie cykl z nasty w życiu połowa z flakonow już wbita tak więc środki ok jedna inj standard jak zawsze i taki stan zapalny ze walczylem z grubo ponad tydzień włącznie z antybiotykiem ledwo się ślizgnalem od cięcia. Co najlepsze resztę z tych flakonow wbilem i gitarka było. Coś się nie przyfarcilo po prostu, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2020-02-05 08:42:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Podbicie kalorii na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można go zrobić to ile w końcu jest? W 1.5 miesiąca to już raczej bym się wyrobił bo dopiero 2 tygodnie tego deficytu kalorycznego mija i dzisiaj rano 75.3kg na wadze i jakieś 84/84.5cm w pasie czyli znowu coś uciekło. Jak można mini cut ciągnąć do 6 tygodni to raczej na spokojnie bym zrzucił to co chce Czyli jakbym robił ta krótka docinke [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2020-09-30 10:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] lekarz pisze nebido i póki co nie chce słyszeć o niczym innym. Mam czekać na ustabilizowanie się poziomów. Po 3 zastrzykach (ostatni ponad 5 tygodni temu) TST mam na poziomie 1256 ng/dl a estradiol 92 pg/ml, hematokryt 52,6. Czuję się w miarę dobrze, ale oczekiwania są większe. Z kolejnym strzałem mam czekać, jak poziom TST będzie około 700-800.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2023-07-24 15:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Problem z wyborem odżywki na masę!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kupno białaka z Ovopolu, którym będziesz polepszał stosunek węgli do białka w masówce ... jeżeli chcesz aby wyszło tanio to możesz do Ovopolu kupic Carbo od Hi-teca (polecam) - tak jak pisze Misiosz ... jednoi i drugie wyjście to zasadniczo to samo .. drugie jest o wiele tańsze .... wybór należy do ciebie REDRUM it's my not recommended behavior

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-11 11:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Bezpieczny spalacz tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Axel ja właśnie o tym piszę fat burner Olimpa nie ma kofeiny więc jak połączy się go z tfb Treca/żeby była kofeina, ale czy warto tyle płacić za kofeinę...?/ to efekty będą dobre.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17552 Data: 2004-05-18 21:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    OK jak ktos jeszcze jest zainteresowany to niech na gg 3988122 pisze to dam linka.... I mam pytanie: O jakiej porze najlepiej sie rozciągać??i czy to wogóle ma jakies znaczenie??

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-09 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Testosterol™ 250:

    Post
    Doping

    no zrób tak jak pisze szejker,on sie na tym zna....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2006-03-11 19:48:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • No to udowodnij mi to że to prowokacja! No udowodnij Co? Jak nie znasz odpowiedzi na moje pytania to po co wogóle się odzywasz, co? Za młody najwyraźniej jesteś i nic kompletnie nie wiesz o życiu. Zapewniam cię że JA wiem o czym piszę!!!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 15:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ty slyszysz co oni co mowia?? najpierw idz uloz se diete do tego jakis trening na mase, pocwicz tak z rok, potem zakup sobie jakies mono, potem pojezdzij na jakis stackach i jak juz bedsziesz wazyl okolo 80-90kg ze stazem powiedzmy 3-4 lat to mozesz zastanowic sie nad wzieciem koksu !!! jesli jednak masz w dupie to co pisze to kup sobie 100 tab. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14227 Data: 2006-09-19 11:50:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednoznaczne za tym, że wada istnieje mimo, że sam wynik badania na to tak mocno nie wskazuje. Poza tym jeśli tłuszcz jest zły dla serca to dlaczego miałby być dobry jako paliwo energetyczne przy aktywności fizycznej, po co to sprawdzać, kwestionować? jest zły i tyle. Naprawdę ciężko jest przełamać pewne paradygmaty, które ewidentnie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-30 23:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ponoć na zapach pomaga żucie natki pietruszki lub mięty, ale oczywiście do pewnego stopnia - mogą one zneutralizować zapach z ust i częściowo żołądka. I tak jak pisze Gall - czosnek faktycznie działa, właśnie dzięki allicynie, ale nie tylko, jego olejki eteryczne zawierają też jakieś parę ciekawych właściwości. Ale najważniejszym składnikiem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 13:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Możecie pochwalić się ile dokładnie wam siła poszła? I czy stosowaliście tak jak pisze producent: "Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g dziennie." ??

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 23:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pytanko odnosnie gainera. Czy jest on warty zakupu tzn pisze tutaj ze lepiej zwykly posilek a imo wszystko gainery posiadaja inny sklad. Lepiej sobie zaaplikowac ;) jakiegos gainera przed/po trenie czy standardowe ryz+kurczak.... bo nie wiem czy sobie kupic jakiegos gaina czy nie... tzn czy to "cos daje" procz tego ze zastepuje posilek - [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-13 10:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ile białka/kalorii jest w puszce tuńczyka???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na puszce jest napisane (Pisze heeh) ile ma na 100 gram a jak masz 120 Netto po odlaniu to se pomnóż wszystkie wartości przez 1,2 http://darkthorn.republika.pl/cp.htm to ci sie przydza a pozatym to co masz w profilu to prawda ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 11:03:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • CZYTALEM WSZYSTKIE POSTY JASNA CHOLERA... TO WSKAZ MI JEDNA WYPOWIEDZ GDZIE PISZE NP. ' PRZYTYLEM 100 KG WYCISLEM 100 KG WYRZEZBILEM SIE JAK PUDZIANOWSKI' BO JA WIDZE SAME... ' NO SUPER TE CP SA SUPER EFEKTY POLECAM' A O TAKIE WYPOWIEDZI NIE PYTAM

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jak laczyc BCAA i GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    GAINERA stosujemy tak jak pisze producent bądź według własnego uznania między posiłkami lub jako posiłek w chwili kiedy nie możemy czegoś konkretnego przygotować. BCAA to aminokwasy rozgałęzione które m.in. hamują katabolizm nalezy je przyjmować przed i po treningu dodatkowo łykać na noc. Dawki wahają się między 0,7 a 1 mg na 10 kg masy ciała. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12205 Data: 2008-09-12 14:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • dzieki G, lezy gdzies na dysku czesc druga, chyba nawet juz dokonczona dodaj 100mg tescia w tygodniu przynajmniej, bo od 6 tyg wystepuje dalej agresor, ale taki troche otępiały chodzisz tylko pol roku ? możesz i caly rok, ale bez aspirynki sie nie obejdzie. jak juz chcesz podniesc wydolnosc to moze epo skosztuj

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18336 Data: 2009-02-10 08:50:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • [...] forma Barki ogromne Chcialbym takie Co do Croma to nogi tez dawal podrasowane photoshopem. Zreszta widac , ze chlopak lubi sie dowartosciowywac na internecie bo po jakiego h.a pisze w profilu , ze siada 350 kg jak to tylko 10 cm ruch na sownicy byl jeszcze by ktos mogl pomyslec , ze naprawde tyle siada ale chyba oto mu chodzilo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 21:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • To taki skrót get life ; < taki wiesz slang aby poczuć się męskim jak nie wiesz to nie poprawiaj ; ( czasem pisze zamiast what woot ; <.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 21:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)